«Жесткая» правда: как выбрать матрас и позу для идеального сна Около трети жизни человек проводит во сне: однако важно не только количество отдыха, но и его качество, говорят эксперты. На каких поверхностях спать полезнее всего, а какие могут навредить здоровью? Как часто надо менять матрас и как положение тела влияет на сон? Ответы на эти … Читать далее Как выбрать матрас и позу для сна